Trước tình trạng quá tải về số ca nhiễm SARS-CoV-2, TP.HCM vừa được Bộ Y tế cho phép triển khai thí điểm cách ly, điều trị và chăm sóc tại nhà dành cho những F0, F1. Các chuyên gia y tế khuyến cáo những lưu ý quan trọng để các gia đình có trường hợp cách ly F0 tại nhà chủ động phòng tránh và chăm sóc sức khỏe.
F0 được cách ly tại nhà tuyệt đối không được ra khỏi nhà khi chưa có sự cho phép của người quản lý. Thường phải xét nghiệm âm tính vài lần. Thường ngày 14 mới cần xét nghiệm. Sau 14 ngày, nhân viên y tế sẽ đến lấy mẫu xét nghiệm để có những quyết định tiếp theo. Ngoài ra, F0 cần đảm bảo không để lây thêm cho các thành viên khác cho gia đình.
Giữ khoảng cách với người trong nhà ít nhất 2m, không ăn chung, không ngủ chung, không nghỉ ngơi sinh hoạt chung. Virus SARS-CoV-2 chủ yếu lây truyền qua giọt bắn trong không khí. Khi ngồi ăn cơm chung, nằm ngủ chung với nhau, bạn đều không đảm bảo khoảng cách. Điều này làm tăng cao khả năng lây nhiễm bệnh. Nhất là trong quá trình ăn uống ngồi gần nhau, việc trò chuyện cùng nhau càng là chất xúc tác khiến cho nguy cơ lây lan dịch bệnh không ngừng tăng. Khi tiếp tế phải giữ khoảng cách và cả 2 cùng mang khẩu trang và tấm che giọt bắn.
Đảm bảo môi trường sống của F0 luôn thông thoáng, sạch sẽ. Việc ở trong phòng khép kín, mở điều hòa kéo dài làm tăng khả năng sinh sôi của virus, làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh Covid-19. Do đó, tốt nhất không nên dùng điều hòa. Phòng của F0 nên mở cửa thông thoáng để giảm nồng độ virus. Nhà vệ sinh phải thật sạch vì nơi này là ổ tác nhân gây bệnh khác. Khi đi vệ sinh phải mang khẩu trang, rửa tay sạch sau khi đi vệ sinh.
Đảm bảo ăn uống sạch, không bị nhiễm khuẩn để không bị nhiễm thêm tác nhân gây bệnh khác. Uống đủ nước, ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ đảm bảo dinh dưỡng để người bệnh cũng như bất cứ thành viên nào trong gia đình cũng được tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng, giúp chống chọi bệnh tật tốt hơn, người bệnh sớm phục hồi sức khỏe, trong khi các thành viên khác được khỏe mạnh hơn để chiến đấu với bệnh tật.
Giữ tinh thần thoải mái. Ở một mình trong phòng thì không cần thiết luôn mang khẩu trang. Điều này nhằm giúp cơ thể dễ chịu hơn, tạo tâm lý thoải mái khi điều trị tại nhà. Cố gắng vận động dù không gian hẹp. Đặc biệt, khi cách ly tại nhà, F0 chắc chắn sẽ phải đối diện với những lời bàn ra tán vào gây ảnh hưởng tâm lý. Hãy tham vấn sức khỏe ngành y tế khi có bất cứ lo lắng gì.
BVQY175
Intrographic: theo Tiền Phong